腰回りや背骨の状態を整えることで姿勢が良くなり、腰痛などの慢性的な症状の改善にも繋がります。
また、疲労回復や集中力アップ、ダイエット、不妊治療などをご希望の方にもお勧めです。

身体の中心にある筋肉を正しく使えるようにします。そうすることで姿勢が良くなり、疲労改善やスポーツパフォーマンスが向上したり怪我をしにくくなったりすることにも繋がります。

また、持久力がついて疲れにくい身体になるというメリットもあります。

足が疲れている方、足がむくんでいる方にお勧めです。
足つぼを刺激することで、内蔵の働きも改善されます。

パソコンやスマートフォンで目が疲れている方にお勧めのコースです。
頭や顔にあるつぼを刺激するため、頭痛緩和や小顔効果なども期待できます。